Los 5 mejores remedios naturales para mejorar tu salud
Hoy vamos ha hablar sobre 5 remedios naturales para reducir, tratar o calmar algunas enfermedades.
Sin embargo, es recomendable que siempre se acuda a un médico especialista.
Ya que cada persona tiene un organismo diferente y con reacciones diferentes.
Sin embargo, siempre se ha dicho que lo mejor para tratar y curar enfermedades son los remedios naturales.
Provenientes obviamente de plantas naturales como su nombre lo dice.
Es por eso que hoy te vamos a dar 5 remedios naturales que te ayudaran mucho.
Te servirán para combatir y prevenir enfermedades desde casa haciendo uso de las plantas y flores curativas.
1.- Para la Anemia
Debemos llevar una dieta balanceada y rica en vegetales de hoja verde y cítricos.
La anemia es una enfermedad muy peligrosa que ocurre con más frecuencia en los niños menores de 10 años.
Pero sin embargo en ocasiones también se puede presentar en adultos y adultas mayores, ya que sus defensas son muy bajas y esto los convierte en el blanco perfecto para contraer esta enfermedad.
Esta también es muy riesgos ya que si no es tratada a tiempo puede llegar hasta la muerte.
Ya que es un déficit de glóbulos rojos en la sangre lo que produce la anemia.
Para esto es importante que la persona se alimente con una dieta muy especial que contenga en su mayoría alimentos que sean ricos en hierro como.
Los vegetales de hojas verdes como lo es la acelga, la col, el brócoli, la lechuga, la espica, el berro.
Y todos los vegetales que sean verdes, estos los puedes preparar en sopa o en ensaladas.
Es importante que sepas que cuando ingieres muchos alimentos ricos en hierro también debes tomar muchos jugos de cítricos.
Y también frutas que contengan vitamina C, tales como lo son la toronja, la naranja, la mandarina, el kiwi, etc.
2.- Para el Asma
Esta es una enfermedad que afecta directamente al sistema respiratorio.
Es caracterizada por que hace que quien la padezca tenga dificultad para respirar es decir ocasiona una respiración anhelosa.
Lo cual también hace que la respiración del individuo sea con gran dificultad, acompañada de tos, sensación de ahogo y ruidos sibilantes en el pecho muy notorios.
Esta enfermedad debe ser tratada a tiempo y con mucho cuidado.
Y para esta una medicina natural perfecta es el gordolobo este es un tipo de planta de origen mexicano.
Sin embargo, también la podemos encontrar en alginas partes del mundo en especial en Europa en las praderas.
La cual tiene un aspecto velludo de color blanquecino y sus hojas son de color verde grisáceo.
Se caracteriza y es muy conocida por sus potentes propiedades que tiene para tratar y aliviar problemas respiratorios.
En especial problemas de asma y la bronquitis.
Pero sin embargo también se puede beber esta infusión contra el catarro, tos, laringitis, fiebre, dolor de garganta, neumonía, sinusitis y para problemas de enfisema pulmonar
Esta hoja debemos hacerla en una infusión de té, asi que ha hervir un litro de agua y toma tres tazas calientes de esta infusión si deseas puedes agregarle miel.
Asi tendrá mejores resultados esta debes tomar solo tres tazas al día.
3.- Para la Artritis
La artritis es una enfermedad que afecta especialmente a las articulaciones de todo el cuerpo.
Pero en especial a las manos y las piernas.
Esta enfermedad de la artritis consiste en la hinchazón e inflamación y la sensibilidad de las articulaciones puede ser de una o de varias a la vez.
Los principales síntomas de la artritis son el dolor y rigidez de las articulaciones, las cuales según pase el tiempo y más sea la edad del individuo esta suele empeorar.
Existen varios tipos de artritis, pero para poder tartar esta enfermedad podemos realizar un té de cúrcuma.
Esto ayudara bastante con el dolor y las molestias.
Ya que esta hierba es muy conocida y famosa para varios remedios naturales.
Pero en su mayoría y como principal potencial ayuda con la artritis ya que esta ayuda a controlar la inflamación.
Esta se la puede encontrar en polvo la misma que sirve para la preparación de varios platillos.
Pero aun así para tratar la artritis es mejor tomarla en te cortada en rodaja pequeñas.
Solo debes hervir un litro de agua y agregar dos rodajas y dejarla que hierba durante 5 minutos.
Y luego beberla poco a poco durante el día.
4.- Para la Ansiedad
Esta enfermedad tan famosa con es la ansiedad es muy frecuente en personas que llevan una vida muy estresante.
Y también en personas que realizan un tipo de actividad con mucha frecuencia y se ha convertido en su habito.
La ansiedad es un sentimiento que se manifiesta como miedo, temor e inquietud.
Es decir, cuando una persona fuma con mucha regularidad, bebe con mucha frecuencia, come en exceso.
Entonces es como que adopta una adicción a determinadas acciones y cuando quieres dejarla de lado.
El cuerpo enciende un mecanismo de defensa que conlleva a la ansiedad.
Sin embargo, esta ansiedad la poseemos todas las personas peo de diferentes maneras y con diferentes efectos.
Es ahí en donde empieza la ansiedad.
Que básicamente es un mecanismo de defensa puesto que es un sistema de alerta que se activa ante situaciones que se consideran como amenazas.
Pero esto se puede tratar con una flor llamada pasionarios o en otros lugares es conocida como pasiflora.
Esta es la flor proveniente del árbol del maracuyá.
Es muy recomendable para estos casos, ya que tiene propiedades antioxidantes y aceites esenciales.
Que posee efectos analgésicos y sobre todo relajantes que ayudan con este problema.
Asi que lo mas recomendable es que se tome un te de apasionada en infusión.